Ergonomični računalniški stoli

pisarniski-stol-sonic-ergoles.siDobro oblikovan in izdelan ergonomičen stol je priporočen za ljudi, ki sedijo na stoli za daljše časovno obdobje. Zakaj so potem tukaj ergonomični stoli pomembni. Človeško telo ni narejeno za daljše sedenje na stolu brez kakršnekoli prekinitve. Ko sedimo zelo dolgo časa, se s tem mišice uničujejo, saj niso aktivne. In ta vrste zanemarjenosti mišic porabi veliko dalj časa, da se pozdravi kot pa delo, kjer uporabljamo mišice. Najboljši ergonomični računalniški stoli so tisti, ki nam omogočajo, da si ga prilagodimo svojim potrebam in delovnem okolju. Ko si izbiramo računalniški stol, je najbolj pomembno, da se prilagaja našemu sedenju že na začetku, ne da ga moramo pravilo namestiti, da se nam potem prilagaja. Ko kupujemo takšne stole, moramo bit pozorni na naslednje:

  • Ko sedimo v njemu moramo imeti dobro izravnan hrbet
  • Miška in tipkovnica morata biti blizu mize, da nimamo preveč raztegnjenih rok
  • Ko ne tipkamo, mora biti razdalja med telesom in mizo 10cm
  • Komolci morajo biti na nivoju mize, ko tipkamo
  • Ko noge počivajo na tleh, morajo biti pod kotom 90°
  • Ledvena prilagoditev (tako višina kot globina), tako da je na voljo dovolj podpore za krivuljo spodnjega dela hrbta
  • Ekran mora biti v takšnem položaju, da naš vid na vrhu ekrana ni na vodoravno črto našega pogleda
  • Priporočeno je, da imajo računalniški stoli naslonjalo za roke, zato da lahko sedimo bližje ekranu, če je potrebno

Za večino ljudi, ki delajo po dolge ure za računalnikom, so ergonomični računalniški stoli nepogrešljivi, saj ima dandanes veliko ljudi probleme z zdravjem zaradi napačne skrbi svojega telesa.

This entry was posted in Tehnologije. Bookmark the permalink.